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[健康科普]​论重视血脂异常的重要性

时间:2023-08-30 19:02:45    来源 : 个人图书馆-自由翱翔-zyax


【资料图】

导致血脂异常发生的原因较多,积极分析发生原因,有利于临床早期识别并进行干预,可提高人们的身体健康水平。疾病与药物因素:若人们日常生活中受多种因素影响发生慢性疾病,长期处于疾病状态则会诱发血脂代谢异常,继而形成高血脂。比如部分人存在糖尿病、甲状腺疾病、肝病或是肾病等,这些疾病均会导致人体代谢功能异常,导致糖代谢、脂肪代谢功能下降或障碍,最终形成高血脂。若人们因多种原因,长期服用抗肿瘤药物、糖皮质激素或是噻嗪类利尿剂等药物,则会诱发血脂异常。饮食结构错误:现代人的生活模式与物质水平处于较好、较高的状态,大多数人能够在菜市场、超市买到各种食材,或通过外卖、饭店、酒店吃到各种食物。但人们在进食过程中,往往有自己的喜好,更倾向于食用自己喜欢的食物。部分人对高油脂食物十分青睐,日常生活中以高油脂食物为主,比如五花肉、红烧肉等,新鲜蔬菜水果、豆类食物、富含维生素与纤维素食物、粗粮的摄入量很少,则会影响患者的消化功能和代谢功能,最终升高血液中的脂质成分。部分人没有做饭的习惯,每日在外选择喜欢的食物,比如油炸类食物、纯肉类食物、动物内脏食物等,这些食物的热量非常高,富含脂肪,有大量饱和脂肪酸,进入热提后会迅速升高胆固醇水平和甘油三酯水平,继而导致高血脂形成。若存在不良饮食习惯,长期暴饮暴食,也会导致摄入总热量超标,增加血液中部分脂质成分,升高血液黏稠程度,继而导致高血脂形成,甚至会诱发血栓,严重影响患者的身心健康。体重超标:现代人很容易发胖,所以体重超标或肥胖群体的规模日益扩大,但这一现象不利于人体身心健康。对体重超标或是肥胖者而言,进行血脂项目检查,他们的血浆甘油三酯和血浆胆固醇水平始终比健康人更高,甚至是健康人的几倍。若体重超标者或是肥胖者属于中心型肥胖群体,则有很大概率发生高血脂。伴随着体重的增长,人体中的脂肪成分逐步增加,肝脏会分泌更多低密度脂蛋白胆固醇,最终会让人体脂肪代谢压力升高。但是,我们的代谢系统是有一定范围的,在身体里面的脂肪类成分超出这个范围的时候,就代表我们身体中的代谢系统压力升高,难以在规定时间内代谢所有脂质成分,这些尚未代谢完毕脂质成分会储存在人体组织与细胞中,并进入循环血液,导致血脂水平异常。在发生体重超标这一现象之后,还需提高警惕,积极预防其他病理变化,比如胰岛素抵抗,若已经发生胰岛素抵抗,我们会出现食欲明显增加的现象,进食量也会持续增加,最终导致体内血脂代谢发生紊乱,形成高血压或高血糖,并导致高血脂持续加重,影响身心健康。久坐不动:现在我们处于一个互联网时代、信息化时代,工作方式发生很大变化,多数人日常工作对着电脑,或伏案工作,长期坐在椅子上,长期维持一个体位,每天的活动量有限。但只有积极活动,才能促进身体新陈代谢和血液循环,脂肪类物质的消化、代谢速度才会加快,蓄积现象才会减少。所以,若长期处于久坐不动状态,则有很高概率造成高血脂。若已经养成了长期不运动的习惯,还会减慢血液循环,血液中有一部分脂质成分会沉积在动脉管壁,诱发高血脂的同时,还会诱发冠状动脉粥样硬化,导致血管腔逐步狭窄或闭塞,对人体健康造成很大的影响。

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