你是否经常听到有人脑梗塞的消息，可以说这已经不是稀奇的事。尤其是当年龄大了，脑梗塞这个疾病越来越威胁着我们的健康。在2019年的时候世界著名的医学杂志《柳叶刀》，曾经发布了一篇调查报告，其中对2016年全球脑梗塞的数据做了调查，数据显示：在2016年全球新发脑梗塞1370万人，而光中国就有551万人，占到了总数的近40%，相当于中国一个中型城市的总人口了，数据非常惊人。调查数据还显示：中国人的脑梗塞发病率居世界第1位，是美国的2倍，而且中国人脑梗塞发病年龄比美国人整整早了10年。

可以说脑梗塞是中国致死致残率最高的疾病，没有之一。中国人每5个死亡的成年人中，就有1个是死于脑梗塞。更可怕的是：中国脑梗塞的复发率高达40%，而且脑梗塞发病一次，病情严重一次，甚至危及生命。

那么问题来了，为什么中国人脑梗塞的发病率如此之高呢?很多人就纳闷了：这完全没有道理啊，美国人喜欢吃高热量高脂肪的饮食，而且很多美国人都是大胖子，按理说应该美国人的脑梗塞发病率比中国人发病率高才是。难道脑梗塞就喜欢跟中国人作对?其实这其中是有原因的，主要有以下三点：

(资料图片仅供参考)

1、中国人高血压控制不理想

脑梗塞的第一危险因素就是高血压，那么中国人高血压控制情况如何呢？我们来看一组数据：

中国人与美国人相比：

中国高血压的治疗率为46.8%，美国为77.9%；

中国高血压的控制率为20.3%，美国为54.7%；

也就是说，在中国大多数的高血压患者得不到有效的控制。而美国高血压的治疗率和控制率比中国高的多。

2、H型高血压患者脑梗塞风险更高

据北京大学第一医院霍勇教授的研究数据显示：我国的高血压人群中75%的是H型高血压。那么什么是H型高血压呢？也就是伴有同型半胱氨酸升高的高血压，然而H型高血压患者脑梗塞的发病概率是单纯高血压患者的3-5倍，H型高血压患者发病概率是无高血压人群的12倍。

可能有些人会疑问了：我国的H型高血压患者很多，美国的也不少啊，这个因素的影响应该是一样的。其实，如果想降低H型高血压患者的同型半胱氨酸，一般需要补充叶酸。在水果和蔬菜当中含有丰富的叶酸，一般情况下注意饮食，多吃水果蔬菜，可以补充人体需要的叶酸。但是中国人的饮食习惯，喜欢高温炒菜，这样就导致大量蔬菜中的叶酸被破坏，而美国人喜欢吃蔬菜沙拉、水果沙拉等，这样叶酸的会得到更有效的吸收，另外一点，美国政府早在1997就强制在面粉里面添加叶酸，而面包等面食又是美国人的主食。所以美国人缺乏叶酸的人群明显少于中国，所以H型高血压人群也就相对偏少。

另外在中国，有很多的乡镇医生，村医医疗水平不够，没有做到提醒高血压患者做同型半胱氨酸的检查，另外即使发现了是H型高血压患者，也很少提醒患者去补充叶酸，这样就导致了患者错过了最佳治疗时机，增加了脑梗风险。

3、高盐饮食

中国人普遍的喜欢高盐饮食，这样就导致了中国人食盐量过高，据统计数据，中国人的人均每天食盐摄入量大概是12.5g，而世界平均水平为6g。而高盐饮食会容易导致高血压的发生，必然也会增加脑梗塞的发生几率。

4、讳疾忌医的心理

很多人，尤其是一些偏远地区，很多人在不知道自己有高血压的时候，就发生了脑梗。尤其是中老年人，有些不舒服，总喜欢硬抗，这也导致了疾病不能及时发现。所以一旦出现头晕，耳鸣，失眠，特别是父母有高血压史的人群，一定要重视。

写在最后：基于以上4种原因，中国人中国脑梗塞发病率世界第一，比美国高1倍。每年都有很多人因为脑梗塞影响生活质量甚至失去生命，在这里提醒广大国人：一定要关注自己血压水平，有问题及时就医，多吃水果蔬菜，少吃盐，必要的时候补充叶酸，减少脑梗塞的发生。

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